“El juego no es sólo juego infantil. Jugar,
para el niño y para el adulto... es una forma de utilizar la mente e, incluso
mejor, una actitud sobre cómo utilizar la mente. Es un marco en el que poner a
prueba las cosas, un invernadero en el que poder combinar pensamiento, lenguaje
y fantasía”.
Bruner
Hoy quiero
contarle algo muy especial que encontré en una de mis lecturas. Timothy Gallwey,
en su libro "El juego interior del tenis", se refiere a uno de los
obstáculos más importantes presentes en el deporte de alta competencia: el
jugador interno.
El jugador interno es, en palabras simples,
aquél que juzga cómo el jugador externo debe jugar. Es la manifestación de
nuestro ego que determina lo que es "bueno" y "malo". Según
Gallwey, el juego interior se alcanza de manera efectiva cuando se cumplen cuatro
propósitos:
1. Observar
sin juzgar: el jugador interno debe mantenerse en silencio y dejar que el
jugador externo se desenvuelva naturalmente. Los juicios, tanto positivos como
negativos, limitan la creatividad y espontaneidad. Desde el punto de vista de
la PNL, un juicio es una evaluación subjetiva, una interpretación sobre un
evento que ocurrió y que puede estar asociada a una creencia.
2. Confiar
en el jugador externo: el jugador externo es quién ha adquiere el aprendizaje
muscular. El jugador interno debe permitir que el cuerpo por sí sólo explore
los resultados y calibre las emociones respectivas.
3. Visualizar
el objetivo deseado: esto es muy propio de la PNL; es simplemente visualizar el
objetivo "como si" estuviera ocurriendo en el presente. La PNL
propone con especial énfasis representar un objetivo sensorialmente (visual,
auditiva y kinestésicamente) y en general, con los principios de buena
formulación de objetivos.
4. Observar
tranquilamente los cambios y resultados: cualquier experiencia aprendida sólo
representa un dato o información que sirve como retroalimentación. Mientras no
exista un involucramiento emocional sobre el objetivo, se jugará de manera
tranquila lo que Gallwey llama "concentración relajada".
Le invito a
incorporar el juego interior a su vida. Aplique esta metodología para lograr
todo lo que quiere y sea usted quien decida lo que quiere que le pase.
Nos vemos
en una próxima ocasión y si quiere saber más, por favor escriba a
MisResultados@RiquezaeXtrema.Com.
Y si es
algo eXtra-ordinario lo que está buscando, búsquenos y será un honor trabajar
para usted.
Por una
vida eXtra-ordinaria…
JaManza
