La importancia de ser ecológicos

La ecología, en Programación Neurolingüística, tiene un significado diferente al que estamos acostumbrados en la cotidianidad. Esta es una palabra que habla de las relaciones mutuas entre organismos y su entorno, es decir, cuidar y proteger el entorno y la convivencia.

Se trata de ser conscientes de lo que nos rodea porque el estado en el que se encuentre el medio en el cual me desenvuelvo me afecta directamente. Si mi entorno está lleno de basura y suciedad, seguramente puedo contraer alguna enfermedad; si mi entorno está desolado, seco y carente de fruto, no tendré el sustento mínimo para abastecer mis necesidades básicas

¿De qué manera estamos afectando nuestro entorno con lo que hacemos, decimos, opinamos, enjuiciamos o decidimos?

Hay conductas que calificamos como negativas o nocivas: el conducir a alta velocidad y correr el riesgo de un accidente que involucre a otras personas, tomar alcohol en exceso o incluso drogas y convertirme en una persona agresiva, fuera de control. Estas maneras de proceder no sólo nos afectan negativamente a nosotros mismos, sino que también perjudican a los que nos rodean. Por lo tanto decimos que esta conducta no es ecológica.

Otra manera de violar la ecología es con nuestros pensamientos. Quizá esta falta de ecología sea la más perjudicial porque, por un lado, a través de nuestros pensamientos negativos nos hacemos daño y afectamos negativamente nuestro desempeño; y por otro lado, porque quizá no somos conscientes que tenemos pensamientos negativos. Estamos tan acostumbrados a decirnos cosas negativas que ni siquiera nos damos cuenta. Nos decimos cosas como: "qué tonto eres", "todo te sale mal", "eres un fracasado", "a ver cuando aprendes a hacer las cosas bien".

Sin embargo, lo que tenemos que tener en cuenta es que las palabras tienen una reacción bioquímica en el cuerpo y nos afectan todo el tiempo. Hay un desgaste, por una parte, en nuestro sistema nervioso y, además, hay una baja en nuestro sistema inmunológico, volviéndonos mucho más propensos a contraer alguna enfermedad.

Por otro lado, va completamente en contra de toda ecología, ya que el repetir un pensamiento con cierta frecuencia se convierte en una aseveración y luego en una creencia. Si usted se está diciendo continuamente que es un fracaso, llegará el momento en que se lo creerá y lo será.

La ecología que más debemos cuidar es la ecología propia. Es necesario desaprender el uso de esos pensamientos que nos obstaculizan y nos limitan, y fomentar un diálogo interno más asertivo. Si logramos una ecología con nosotros mismos, estaremos posibilitados para también ser ecológicos con los demás.

Recuerde, la ecología en PNL es velar por que el sistema que le rodea no sea impactado negativamente por sus acciones, es darse cuenta que sus conductas, capacidades, valores y pensamientos pueden ser utilizados y permanecer en un equilibrio armónico para el bienestar de todas las partes.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.

JaManza

¿Obras son amores?

Hoy quiero comenzar este artículo con una pregunta puntual para usted: ¿Cree que todos los seres humanos tenemos una intención positiva para llevar a cabo todo lo que hacemos?

Existe un presupuesto en Programación Neurolingüística (PNL) que dice: “Toda conducta tiene una intención positiva.” Esto se refiere a que no importa cuál sea la conducta, detrás de ella hay una intención positiva para el que la lleva a cabo. Cada persona realiza siempre la mejor conducta posible en función a los datos de los que dispone dentro de su individualidad, sus creencias, valores, principios, hábitos, experiencias, educación, etc.

Hay conductas en las que claramente podemos distinguir la intención positiva. Un hombre que trabaja diariamente 8 horas, seguramente tendrá la intención de mantener a su familia, comprar una casa, carro, etc. Hacer ejercicio diario es una conducta positiva y puede haber distintas intenciones positivas detrás, como bajar de peso, verse mejor, fortalecer la fibra muscular, estimular el corazón, o simplemente por una mejor salud. Es fácil comprender la intención positiva con conductas positivas. Sin embargo también hay conductas “negativas” que pueden tener una intención positiva detrás.

Veamos algunos ejemplos. Seguramente usted alguna vez copió en un examen en el colegio o universidad. Ya sabía que copiar está mal, sin embargo, en ese momento fue su mejor opción para lograr su intención positiva (pasar el examen y evitar un castigo).

Una persona mayor que sufría de migrañas y que acudió a terapia, descubrió que de niño lograba muchas cosas con sus migrañas como juguetes, dulces y atención. Había una intención positiva detrás de la migraña. Sin embargo como adulto de 40 años ya no era operante la migraña porque necesitaba trabajar y seguir con su vida con o sin migraña. Ahora la padecía. Este es un ejemplo de cómo puede permanecer una conducta, a pesar de que la intención positiva inicial deje de serlo.

Veamos otras conductas. No salir de la casa por miedo, durante una larga temporada, puede parecer obsesivo o incluso tonto para algunas personas. Sin embargo, la intención positiva detrás es protegerse del mundo externo que las amenaza en forma real o imaginaria. Por lo tanto, la conducta absurda, para algunos, es valiosa para otros.

Es difícil creer que conductas como fumar drogas, robar, matar o golpear puedan tener una intención positiva; sin embargo, la tienen para quien las ejecuta en un momento determinado. En ningún momento estoy diciendo que estas conductas “negativas” estén bien o sean admisibles. Existe la intención positiva porque así actuamos en la vida: Buscamos nuestro placer, bienestar y protección. Pero si al hacerlo afectamos nuestro entorno y a nuestros semejantes negativamente, eso ya no es permisible dentro de la PNL, ni en ninguna sociedad.

Por lo tanto, vemos que la intención positiva tiene como objetivo algún beneficio para sí mismo. En muchas ocasiones podemos no entender las conductas de otras personas y es fácil calificarlas y juzgarlas sin el conocimiento de lo que hay detrás de esa conducta. Cuando alguien ejerce una conducta “negativa” desde nuestro punto de vista, quiere decir que esa persona está librando una lucha interna por encontrar alguna forma de sentirse bien o de protegerse.

Hoy lo invito a respetar la intención positiva que siempre es valiosa. Querer cambiar la conducta de alguien sin respetar la intención positiva sólo crea resistencia y será inútil intentar cualquier modificación.

Es muy importante tomar consciencia, darse cuenta lo que está sucediendo en su interior.  ¿Cuáles son los pensamientos que conforman sus conductas y emociones? Nunca juzgue ni presuponga. Analice desde la PNL y comprenda que cada persona es un mundo, que merece ser respetada y ayudada desde sus propias motivaciones.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.
JaManza