¡Yo Soy eXtra-ordinario!

El título de esta publicación de hoy busca provocar en usted el asumir y suponer la expresión escrita como cierta y propia.

Decidir HOY, aceptar y agradecer el ser eXtra-ordinario que YA ES, es un primer paso, y por sencillo que parezca, es bien difícil para la mayoría de los seres humanos.  Podemos dedicar horas y horas a evitar reconocer y aceptar lo eXtra-ordinarios que somos y a solo enfocar toda nuestra atención en nuestras debilidades.

Para dar un ejemplo, hace unos días llegó un coachee (persona que recibe coaching) a una sesión de coaching, alguien con quien estamos trabajando para que alcance sus resultados eXtra-ordinarios.

Había tenido un par de semanas muy complejas en las cuales venía siendo muy poco productivo en sus tareas, muy poco enfocado en sus acciones y muy poco fuerte emocionalmente.  Por ende sus resultados se estaban viendo afectados.

El primer paso con él fue comenzar a trabajar su atención, la tenía toda puesta en encontrar una respuesta a las siguientes preguntas:

¿Por qué las cosas no están funcionando? ¿Qué de lo que estoy haciendo, pensando, sintiendo, me está llevando a no lograr lo que quiero?

Si revisamos estas preguntas, son preguntas muy cotidianas para la mayor parte de nosotros, y pueden pasar desapercibidas en un día normal.

Sin embargo, cuando el hábito de tener estas preguntas en la mente se vuelve cotidiano y repetitivo, puede llevar a alguien a bajar su productividad, disminuir su enfoque y a convertirse en una montaña rusa emocional.

Las preguntas no tienen en realidad nada de malo, ni de bueno.  Son simples preguntas.  Lo importante es que las mismas presuponen un tema contraproducente para alguien buscando lo eXtra-ordinario.

Estas preguntas presuponen entre otros:

1.    Las cosas no están funcionando.

2.    No estoy logrando lo que quiero.

Y con la atención puesta en esta presuposiciones, podemos tener una perspectiva NO adecuada para lograr lo eXtra-ordinario.

Cambiemos estas preguntas por otras que presupongan una aceptación por lo hecho y por lo logrado a la fecha:

1.    ¿Qué he hecho bien en estos días?

2.    ¿Qué he logrado en estos días?

3.    ¿Qué acción simple puedo ejecutar hoy para avanzar en mis resultados?

Después de esto, el coachée empezó a encontrar respuestas más adecuadas e hizo una lista de aquello bien hecho en los últimos días.

Las preguntas dirigen la atención de nuestros recursos, nuestras capacidades, nuestro ser y nuestra energía hacia el lugar de las posibles respuestas. 

Alguna vez encontré esta frase, no recuerdo donde, no recuerdo cuando: “Donde la atención está, la atención y la energía fluyen”.

¿Donde está su atención el día de hoy?

Ya mismo haga una lista de lo logrado a la fecha (le guste o no le guste), inclúyalo todo.

Acepte esto tan solo como la realidad presente, el punto de partida y agradézcalo (por difícil que esto sea).

Decida una acción simple, sencilla y contundente.  Algo para usted hacer HOY mismo y que solo dependa de usted para ir por lo eXtra-ordinario, y proceda.

Nos vemos en una próxima ocasión y recuerden por favor escribir a MisResultados@RiquezaeXtrema.Com con sus inquietudes, sus retos y para recibir más información.

Y si es algo eXtra-ordinario lo que está buscando, búsquenos y será un honor trabajar para usted.

Por una vida eXtra-ordinaria…

JaManza

La importancia de integrar los hemisferios cerebrales

Hoy quiero hablarle de uno de los órganos más maravillosos con los que cuenta el ser humano, y, curiosamente, es del cual depende el alcance de sus objetivos en la vida: El cerebro. Se ha demostrado que el cerebro y la médula espinal constituyen el Sistema Nervioso Central, en donde el cerebro pesa sólo el dos por ciento del peso total del cuerpo, consume el veinte por ciento de la energía de éste, presenta dos lados o lóbulos (derecho e izquierdo) y funciona con diez millones de neuronas excitadoras e inhibidoras.

No fue sino hasta mediados del siglo XIX que los neurólogos Paul Broca y Carl Wernicke pudieron afirmar que cada hemisferio cerebral tiene una función distinta del otro. Llegaron a esta conclusión a través de la observación de lesiones cerebrales. Pacientes con lesiones en el hemisferio izquierdo reportaban graves problemas de lenguaje. Y los pacientes con lesiones en el hemisferio derecho les provocaba una disminución en la visión. Muchos años después otros científicos realizaron pruebas con pacientes que habían sufrido un seccionamiento del cuerpo calloso, que es lo que une a los dos hemisferios. De esta manera, cada hemisferio trabaja sin la interferencia del otro y pudieron con mayor exactitud conocer las funciones de cada hemisferio.

Después de los 80’s, siguieron otras investigaciones importantes, gracias a la cámara de positrones que permitía rectificar los datos sobre el desempeño de cada hemisferio en personas sanas.

Hoy en día sabemos que los dos hemisferios funcionan tanto conjuntamente como aisladamente. En ocasiones uno está operando por sí solo y en otras se complementan usando el cuerpo calloso que los une como puente. Por mucho tiempo se pensaba que el hemisferio izquierdo era el activo y el más valioso, mientras que el derecho aportaba poco. Hoy en día se sabe que esto no es verdad. Los dos hemisferios son igualmente importantes y cada uno tiene su función específica.

El hemisferio izquierdo está a cargo del lenguaje digital, lineal, lógico y directo. Es el hemisferio encargado del análisis, de las matemáticas y del razonamiento lógico. Éste busca una explicación, tiene la memoria, procesa la parte consciente del lenguaje, también se le llama el lado masculino.

El hemisferio derecho está más dedicado a las imágenes, al lenguaje no verbal, el lenguaje paraverbal, analógico, es el creativo, el soñador, intuitivo, sensitivo, poeta, simbólico, procesa la parte del significado del lenguaje y a este se le denomina como el lado femenino.

Como vemos los dos hemisferios captan y procesan la información en forma diferente, sin embargo se complementan entre sí y nos permiten tener una visión más amplia de nuestro entorno y nuestras capacidades de comprensión.

Hay personas muy hábiles en los negocios, en las matemáticas, en los cálculos, tienen una memoria prodigiosa y es posible que tengan un buen empleo. Estas personas están usando la mayor parte del tiempo el hemisferio izquierdo.

Por otro lado, un artista que pinta cuadros maravillosos, es capaz de cautivarnos con colores y tonalidades maravillosos. Seguramente es una persona intuitiva, sensible con un gran sentido de la estética. Es posible que trabaje por su cuenta, gana poco o gana mucho, eso no es de gran importancia para él. Esta persona está mayormente usando el hemisferio derecho.

En las escuelas occidentales se le da mayor desarrollo al hemisferio izquierdo. Casi toda la enseñanza entra y es analizada por el hemisferio izquierdo. Afortunadamente poco a poco las escuelas están incluyendo más actividades donde participe el hemisferio derecho, como son el dibujo, el canto, las manualidades, actividades creativas, teatro, danza, etc.

En oriente se enfatiza mucho más el uso del hemisferio derecho sin negar el valor y la existencia del hemisferio izquierdo. Oriente le da mayor importancia a la comprensión de la esencia de los seres en un plano más abstracto y espiritual que científico.

Lo ideal por supuesto es equilibrar los dos hemisferios, pues al utilizarlos es posible obtener una mejor comprensión de lo que me rodea. Una pintura de Picasso la puedo ver con el hemisferio izquierdo como caras deformes, o rayones sin sentido, mientras que con el derecho podré admirar los colores, la creatividad y la fuerza que tiene. El significado de un poema lo descifra el hemisferio derecho, nunca el izquierdo. Acordarme del poema lo hace el izquierdo. Se complementan. El ballet es otro buen ejemplo donde se complementan los dos hemisferios. Por un lado se necesita disciplina y precisión; y por otro lado tiene mucha creatividad, inspiración y estética.

A mayor desplazamiento entre los dos hemisferios, mayor capacidad tendremos de entender al mundo y disfrutarlo. También nos llevará a una flexibilidad mayor frente a diferentes situaciones si podemos visualizar algo más que un blanco o un negro; hay muchos tonos intermedios.

Integrar estas dos polaridades es el factor que contribuirá a logros y creaciones sublimes. Al utilizar las capacidades femeninas y masculinas hay una unidad y una armonía holística. Para que cualquier tipo de aprendizaje sea significativo, deberá incluir la acción y la función de las dos partes del cerebro. Cada uno contempla y filtra la realidad de manera única y al unir las dos realidades se logra una percepción más amplia y completa de la realidad.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.

 

JaManza

GRAN MARATÓN DE COACHING - Cambia tu vida en 1 hora

¡Hola!

Hoy queremos invitarte a que CAMBIES TU VIDA EN 1 HORA. ¿Sabes para qué te sirve realmente la PNL en tu vida? Históricamente, las personas informadas tienden a avanzar más que las que permanecen en la ignorancia.

Un buen día, Richard Bandler y John Grinder descubrieron un método para optimizar los patrones mentales de cualquier ser humano, ayudándolo a ser MUCHO MÁS EFICIENTE y a SENTIRSE MUCHO MÁS FELIZ CON QUIEN ES. A este método lo denominaron Programación Neurolingüística (PNL), una corriente de la psicología que ofrece métodos de autoconocimiento aplicables en muchos campos.

Obtén una SESIÓN DE COACHING CON PNL el próximo 29 de junio. Aprovecha la GRAN MARATÓN DE COACHING que realizaremos para ti, en el Hotel Sonesta Bogotá (Avenida Carrera 15A # 125-26), desde las 8 am. Todos los coaches de Resultados eXtraordinarios estarán liderando una sesión llena de empoderamiento, metas definidas y objetivos cumplidos PARA TI.

Si deseas mayor información, comunícate con Maribel Peña al 3185166123.

¡Adelante con el cambio!

Saludos,

El equipo de Resultados eXtraordinarios.

ENTRENAMIENTO INTENSIVO Yo ReXi (Yo, Resultados eXtraordinarios) -14 y 15 de Junio

¡Hola!

¿Has despertado un lunes por la mañana sin ningún plan, sin ninguna agenda mental o escrita? ¿Los días avanzan y la productividad no se manifiesta? ¿La rutina te envuelve rápidamente al iniciar el día?

Ralph Waldo Emerson afirmo: “El mundo cede el paso al hombre que sabe hacia dónde se dirige”. Lo difícil es que muy pocos saben qué rumbo tomar.

 

Algunos sociólogos afirman que menos del 5% de la población se ha detenido a pensar acerca de las metas específicas que le gustaría alcanzar.

Para lograr el éxito en la vida a través del liderazgo personal, es fundamental tener en la mira unas metas que lograr. Una persona que no tenga claros en la vida ciertos objetivos, nunca llegará a experimentarla con pasión y, por tanto, a convencer a otros de que ésta es el mejor regalo.

Es por ello que queremos invitarte a nuestro ENTRENAMIENTO INTENSIVO Yo ReXi (Yo, Resultados eXtraordinarios) el próximo el 14 y 15 de Junio de 2013, en el Hotel Sonesta Bogotá (Avenida Carrera 15A # 125-26). Éste tendrá una duración de un día y medio y SI REALIZAS TU PAGO ANTES DEL 31 DE MAYO, obtendrás inmediatamente un 50% DE DESCUENTO.

Permítenos ayudarte a clarificar tus objetivos y a encontrar MÚLTIPLES MANERAS DE LOGRAR LO QUE QUIERES. Recuerda que tu cerebro es la maquinaria del potencial ilimitado que tiene tu ser. El resultado positivo o negativo que obtengas en la vida, depende básicamente de lo que deposites en él.

Si deseas mayor información, comunícate con Maribel Peña al 3185166123.

¡Adelante con el cambio!

Saludos,

El equipo de Resultados eXtraordinarios.

Interpretando nuestra línea de tiempo II

En el artículo anterior, mencioné que nuestras conductas tienen mucho que ver con la manera en la que codificamos el tiempo, y que el concepto de línea del tiempo establece una relación entre éste y el espacio (ubicación).

Muchas veces hablamos en metáforas acerca del tiempo, por ejemplo "el pasado quedó atrás”, “el futuro se abre ante mí", etc. El mérito de Richard Bandler, uno de los iniciadores de la Programación Neurolingüística, consiste en haber observado que esa forma de hablar corresponde a una codificación espacial del tiempo en nuestro cerebro, lo que quiere decir que situamos las imágenes mentales de nuestros recuerdos o de nuestro futuro en un determinado orden que corresponde a la cronología de los acontecimientos de nuestra propia existencia.

Existen dos grandes tendencias para elaborar nuestra línea del tiempo. La primera es ubicar mentalmente el pasado atrás de nuestra cabeza y el futuro delante de ella, teniendo el presente en el lugar donde se encuentra ésta. Estas personas están asociadas o "dentro del tiempo" y viven esencialmente en el presente y en el futuro próximo, ya que esto es lo que tienen frente a ellas, pues el pasado no lo ven, o lo recuerdan poco.

La segunda manera más común es ubicar una línea enfrente de nosotros, donde el pasado se encuentra a la izquierda, el presente al frente y el futuro a la derecha de su cabeza. Estas personas están disociadas del tiempo, ya que pueden tener una mayor visión de su pasado, presente y futuro, pueden planificar y reflexionar con más facilidad.

También pueden existir líneas del tiempo combinadas que suben, bajan, dan curvas, se enrollan en sí mismas. Estas variaciones son el reflejo de los períodos fuertes de su vida. Así que la línea del tiempo personal refleja las creencias de la persona y representa su vida.

 

La manera gráfica de hacer una línea del tiempo es fácil: Tome un papel y un lápiz. En el centro ponga un círculo que represente su cabeza. La parte de arriba del papel representa el frente y la parte de abajo del papel representa la parte de atrás. Ahora haga el mismo ejercicio que se le sugirió en la primera parte, pero ahora gráficamente:

 

- Recuerde su desayuno hace 5 años; dese cuenta dónde lo ubica con respecto a su cabeza y plásmelo en el papel con un punto.

- Recuerde su desayuno hace un año, y haga lo mismo.

- Recuerde su desayuno hace una semana y ponga un punto en el papel.

- Recuerde su desayuno del día de hoy y plásmelo en el papel.

- Piense cómo será su desayuno dentro de una semana y márquelo en el papel.

- Piense cómo será su desayuno dentro de un año y haga lo mismo.

- Ahora piense en su desayuno en 5 años y también márquelo con un punto en el papel.

 

Una los puntos que dibujó y descubrirá su propia línea del tiempo. No importa como sea, así es actualmente y es el resultado de sus experiencias y el manejo que le ha dado a cada una de ellas.

 

Para reorganizar su línea del tiempo, y tratar de evitar conductas que no le sirven, haga lo siguiente con la ayuda de un guía que le lea lentamente y que haga una pausa entre un punto y otro, el siguiente ejercicio mientras usted lo trabaja:

 

1. Cierre sus ojos y viaje como si flotara por su pasado. Dese cuenta por lo
menos de 3 acontecimientos importantes que hayan sucedido en su vida.
Recuérdelos. A los agradables ilumínelos, y a los desagradables quíteles luz,
todo esto respirando profundamente.

 

2. Ahora trate de mover con la respiración, cada vez que exhale, su línea del tiempo del pasado, con estos recuerdos iluminados, póngala delante de usted, al lado izquierdo de su cabeza y alargue esta línea de su pasado hasta donde usted considere necesario hacerlo.

 

3. Cierre nuevamente sus ojos y empiece a flotar por su futuro, e imagine algo que quiera lograr. Piense ahora en 2 pasos que tenga que hacer para lograrlo: piense en el primero, luego en el segundo y por último en su meta a lograr. Ilumine perfectamente el camino que ha de caminar para llegar, y su meta visualícela perfectamente tal y como la quiere. Si puede agrandar la imagen, hágalo.

 

4. Ahora otra vez trate de mover con su respiración, cada vez que exhale, su línea del tiempo del futuro, perfectamente iluminada, poniéndola del lado derecho de su cabeza y estírela hacia la derecha y un poco hacia arriba, donde la pueda ver con los pasos a seguir y que tiene que dar para lograr la meta que acaba de visualizar, y déjela que siga hacia delante y se pierda en el horizonte.

 

5. El siguiente paso es ver hacia la izquierda su línea del pasado, y hacia la derecha la del futuro. Con su cabeza al frente y cerrando los ojos, abra un espacio justo delante de usted, entre su pasado y su futuro, y coloque su presente a la altura de su nariz. No deje que estas líneas se junten al frente. Siempre hay que tener su ‘aquí y ahora’ presente.

 

Trate de probar esta nueva línea del tiempo en su vida. Sus recuerdos póngalos a su izquierda; sus proyectos, sueños y metas a su derecha, y deje un espacio al frente para su presente. No se preocupe si estas líneas se mueven un poco, sólo intente tener una visión panorámica de su codificación mental sobre el tiempo. La ventaja que tendrá al alinearla al frente, sin que su cabeza esté dentro de ella, es que su visión sobre el pasado, el presente y el futuro será más amplia y con una mayor capacidad de análisis.

 

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.

JaManza

Interpretando nuestra línea de tiempo

El pasado y el futuro son construcciones personales. Son las interpretaciones internas que hace cada individuo, según su mapa de los sucesos de la propia vida.

Algunas personas piensan que la memoria registra la realidad de modo fidedigno, y cuando alguien más opina sobre el mismo hecho pasado, se sorprenden al darse cuenta que su visión y su opinión no son los mismos y que su recuerdo es diferente al del otro.

Los trabajos de Gerald Edelman sobre el funcionamiento de la memoria, demuestran que los recuerdos son continuamente reconstruidos según el modelo del mundo que vamos viviendo a cada momento. ¿Tenemos acaso la misma imagen de nuestros padres que la que teníamos en la infancia o en la adolescencia?

De igual manera, la concepción del futuro es diferente en cada persona, dependiendo de qué tan enfocada esté hacia delante en su vida, sus motivaciones, si tiene metas a corto o largo plazo, o qué tanto el pasado influya en ella.

Igualmente la importancia personal del ‘aquí’ y el ‘ahora’, tiempo presente, depende de la concepción del pasado y del futuro que tenga el individuo.

Como lo hemos hablado en artículos anteriores, la PNL sostiene que cada persona tiene su propio mapa y por lo tanto su propia línea del tiempo.

El cerebro mide el tiempo en forma de distancia y movimiento, y lo codifica por ubicación (visión y dirección). Esa es la razón por la cual un hecho pasado para algunos está muy lejano, y para otros, muy cercano. Esto depende de la línea del tiempo personal. ¿Qué tan presente está el pasado en mi vida? ¿Y el futuro? ¿Qué tan consciente soy del presente? ¿Vivo en el pasado? ¿En el futuro? ¿En el presente?

Hay personas que siguen basándose en hechos pasados como línea de vida y verdad absoluta, con resentimientos o culpas. Hay otras que se la pasan planeando a futuro y no son capaces de vivir el presente y disfrutar la vida que están. Hay otras que no les importa más que el presente. ¿Quién está mal? Como en todo, hay que tener siempre un equilibrio. El pasado son todas nuestras experiencias y enseñanzas para guiarnos en el presente y actuar enfocados hacia un futuro que sea bueno para nosotros.

Para darnos cuenta de cómo pensamos y actuamos, debemos darnos cuenta de cómo codificamos el tiempo. Para esto le recomiendo que haga el siguiente ejercicio:

- Piensa en cómo era su desayuno hace cinco años.
- Piense en su desayuno de hace una semana.
- Piense en su desayuno, si tuviera lugar en este mismo instante.
 - Piense en cómo será su desayuno dentro de una semana.
 - Piense en cómo espera que sea dentro de cinco años.

Probablemente tenga una imagen de estos cinco ejemplos en forma de película o foto. ¿Cómo sabría cuál es cuál? Observe las imágenes de nuevo y fíjese en las diferencias.

- ¿En qué espacio las ubica?
- ¿Qué tan brillante es cada una de las imágenes o qué tan opaca?
- ¿Cuáles tienen movimiento o son fijas?
 - ¿A qué distancia están de usted y en qué dirección?
Cuando conteste a estas preguntas, sabrá cómo codifica su mente el tiempo.

PASADO:

- Distante y nebuloso: No es muy importante seguramente.
- Delante de usted: Siempre está a la vista e influirá en su vida.
- Detrás de usted: No lo tiene en cuenta y constantemente cae en los mismos errores.

 PRESENTE:

- Frente a usted y muy grande: Disfruta el momento y tiende a no planear.
- Sólo ve el presente: Se siente seguro y probablemente con miedo al futuro o al pasado.
- Une el pasado con el futuro: No disfruta el presente y siempre piensa en lo que pasó o va a pasar.

FUTURO:

 - Bien iluminado y enfocado: Se planea bien y las metas se consiguen.
 - Pequeño y gris: No hay metas ni planes. No existe motivación.
 - A la izquierda: Sin movimiento. Poco motivante.

Lo bueno de que usted sepa cómo codifica el tiempo, es darse cuenta de dónde está el problema de su conducta, para poder modificarla a través de un cambio en su línea del tiempo y fluir más asertivamente. En el siguiente artículo hablaré de las soluciones para línea del tiempo. Mientras tanto, empiece a descubrirla.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.

JaManza

Inteligencia emocional y PNL

“Aquel que conquista a otros es fuerte;
aquel que se conquista a sí mismo es poderoso”.
Lao-Tse

Seguramente alguna vez usted se ha preguntado qué se puede hacer para que la inteligencia emocional se desarrolle en su empresa, ¿es suficiente difundir los conceptos?, ¿qué debe tener un programa de inteligencia emocional para que tenga éxito?

El presente artículo propone una herramienta clave que debería ser contemplada en cualquier programa para el desarrollo de la inteligencia emocional: Los talleres de inteligencia emocional y Programación Neurolingüística (PNL).
A estas alturas, seguro que usted ya tiene conocimientos teóricos sobre la inteligencia emocional y conoce las ventajas que conlleva su desarrollo, tanto a nivel personal como profesional:

La comunicación mejora; el trabajador se siente más persona, más feliz, más pleno y con mayor calidad de vida; aumenta la motivación; las relaciones personales mejoran; las personas se implican más en su trabajo y son más responsables y autónomas; se mejora el clima laboral; nuestro poder (especialmente el carismático) y nuestro liderazgo se ven reforzados; aumenta la eficacia y eficiencia de las personas y de los equipos; los procesos de cambio y de mejora continua se agilizan; mejoran las relaciones con los clientes y con todos los públicos de la empresa; ...

Probablemente habrá intentado poner en práctica algunos de los conceptos que le indican los libros que hablan sobre el tema, ¿cómo le ha ido?

Sin duda, y como en tantas otras cosas, aunque es relativamente sencillo entender y comulgar con la teoría, llevarla a la práctica es mucho más costoso y, a menudo, nos sentimos perdidos desde antes de empezar o no vemos los resultados de nuestro esfuerzo y dedicación.

Y es que la clave del éxito del desarrollo de la inteligencia emocional en la empresa se encuentra en el propio desarrollo personal, en el esfuerzo de cada uno de los sujetos implicados, a su ritmo y desde la introspección, la toma de conciencia y la voluntad de cambio y mejora continua de cada uno de ellos.

Porque para lograr desarrollar la inteligencia emocional en la empresa, todos (y especialmente los altos cargos), deben desarrollar la suya propia. Por eso, si queremos gestionar y dirigir el desarrollo de la inteligencia emocional es necesario facilitar un clima de confianza y apertura, elevar el nivel de conciencia y autoconocimiento de cada empleado e incrementar su motivación.

En cualquier caso, la dinámica que usted utilice para aprovechar al máximo las capacidades de sus empleados, a través de la inteligencia emocional, debe ajustarse a las necesidades de la organización de forma que se trabajen los valores y cultura compartidos propios de la empresa o del rol, sin olvidar en ningún momento los intereses de cada uno de los participantes, de forma individual y personalizada.

De esta forma, se logrará un cambio de conducta y hábitos de forma consistente, donde tanto la organización como el participante se sentirán satisfechos con el proyecto de mejora asumido.

Y es que, como bien se evidencia en la propia esencia de la inteligencia emocional, las emociones son el motor de cualquier acción. Si no utilizamos métodos que contacten directamente con el interior y el ‘corazón’ de las personas, difícilmente lograremos provocar cambios en ellos, o en nosotros mismos. Por eso, cualquier programa bien estructurado que pretenda incidir sobre las actitudes y conseguir energía para el cambio y la mejora, debe contar con talleres de inteligencia emocional y PNL.

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JaManza

El pensamiento ‘multinivel’

Cualquier sistema, ya sea biológico o social, está organizado por niveles y el cerebro no es la excepción. Su cerebro funciona en diferentes niveles de existencia y de pensamiento. Para poder cambiar conductas, es necesario saber en qué nivel de pensamiento se encuentran.

El antropólogo inglés, Gregory Bateson, resaltó la importancia de los ‘niveles lógicos’ del pensamiento y su mecanismo. Señaló que en los procesos de aprendizaje, cambio y comunicación, existen unas jerarquías naturales. La función de cada uno de los niveles de pensamiento es organizar la información del nivel inferior a los subsecuentes. Bateson observó que con frecuencia, la confusión de los niveles lógicos es lo que origina los problemas en el ser humano.

El maestro en PNL, Robert Dilts, ha retomado este modelo de los niveles lógicos y los ha formalizado de tal manera que puede ser utilizado para descubrir y comprender el modelo del mundo de cualquier persona.

Los diferentes niveles de pensamiento o estratos de la mente son, de forma ascendente:

- ESPIRITUAL: que es el nivel de trascendencia, donde YO soy parte de algo más, de un sistema más vasto y donde estoy consciente que lo que haga o deje de hacer, afecta a todos los que me rodean.

- IDENTIDAD: donde según el concepto que tengo de mi mismo, voy a desarrollar una misión en mi vida y generaré mis creencias para poder lograrlo. Tiene que ver con el verbo SER.

- CREENCIAS O VALORES: yo creo que soy o no soy capaz de lograr algo en mi vida y, según esto, voy a desarrollar o no mis capacidades.

- CAPACIDADES: son mis aptitudes o la falta de ellas, y según esto yo me conduzco en mi contexto. Tiene que ver con el verbo PODER.

- CONDUCTAS: es lo que hago o dejo de hacer y es cómo me conduzco en mi contexto.

- MEDIO AMBIENTE: es mi contexto y la manera en que éste me afecta.

El nivel básico es nuestro entorno o ambiente, nuestras restricciones externas. Actuamos en ese entorno a través de nuestra conducta. Nuestra conducta está dirigida por nuestras aptitudes o capacidades. Éstas están organizadas por las creencias que a su vez, están organizadas según nuestra identidad.

El lenguaje que utiliza una persona, muestra cuál es el nivel de referencia donde se encuentra el problema. Ejemplo de esto sería:

- “Mi familia política me saca de quicio”: El problema se encuentra en el nivel del medio ambiente.

- “Yo como muy mal”: El problema se encuentra a nivel conducta.

- “No puedo prestar atención cuando me hablan”: El problema se encuentra en las capacidades.

- “Cada vez que voy de vacaciones, me enfermo”: El problema se encuentra a nivel creencias.

- “Soy un inútil”: El problema se encuentra a nivel identidad.

Entre más alto es el nivel del problema, se debe trabajar en un nivel de pensamiento más profundo.

Es muy importante estar muy atentos al lenguaje que usamos, pues ya hemos dicho que las palabras tienen una carga bioquímica en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Si nosotros manejamos a nivel identidad una mala conducta, como lo es un vicio, mentalmente estamos negando cualquier esperanza para poder cambiarla. La identidad es el nivel de lo que realmente somos, seres humanos con potencialidades reconocidas, o no reconocidas por nosotros mismos.

Recuerde que todo lo que le ocurra siempre tendrá un lado positivo. Abra su mente a nuevas opciones y no convierta en conflicto todo aquello que no concuerda con su forma de pensar o actuar.

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JaManza

La importancia de ser ecológicos

La ecología, en Programación Neurolingüística, tiene un significado diferente al que estamos acostumbrados en la cotidianidad. Esta es una palabra que habla de las relaciones mutuas entre organismos y su entorno, es decir, cuidar y proteger el entorno y la convivencia.

Se trata de ser conscientes de lo que nos rodea porque el estado en el que se encuentre el medio en el cual me desenvuelvo me afecta directamente. Si mi entorno está lleno de basura y suciedad, seguramente puedo contraer alguna enfermedad; si mi entorno está desolado, seco y carente de fruto, no tendré el sustento mínimo para abastecer mis necesidades básicas

¿De qué manera estamos afectando nuestro entorno con lo que hacemos, decimos, opinamos, enjuiciamos o decidimos?

Hay conductas que calificamos como negativas o nocivas: el conducir a alta velocidad y correr el riesgo de un accidente que involucre a otras personas, tomar alcohol en exceso o incluso drogas y convertirme en una persona agresiva, fuera de control. Estas maneras de proceder no sólo nos afectan negativamente a nosotros mismos, sino que también perjudican a los que nos rodean. Por lo tanto decimos que esta conducta no es ecológica.

Otra manera de violar la ecología es con nuestros pensamientos. Quizá esta falta de ecología sea la más perjudicial porque, por un lado, a través de nuestros pensamientos negativos nos hacemos daño y afectamos negativamente nuestro desempeño; y por otro lado, porque quizá no somos conscientes que tenemos pensamientos negativos. Estamos tan acostumbrados a decirnos cosas negativas que ni siquiera nos damos cuenta. Nos decimos cosas como: "qué tonto eres", "todo te sale mal", "eres un fracasado", "a ver cuando aprendes a hacer las cosas bien".

Sin embargo, lo que tenemos que tener en cuenta es que las palabras tienen una reacción bioquímica en el cuerpo y nos afectan todo el tiempo. Hay un desgaste, por una parte, en nuestro sistema nervioso y, además, hay una baja en nuestro sistema inmunológico, volviéndonos mucho más propensos a contraer alguna enfermedad.

Por otro lado, va completamente en contra de toda ecología, ya que el repetir un pensamiento con cierta frecuencia se convierte en una aseveración y luego en una creencia. Si usted se está diciendo continuamente que es un fracaso, llegará el momento en que se lo creerá y lo será.

La ecología que más debemos cuidar es la ecología propia. Es necesario desaprender el uso de esos pensamientos que nos obstaculizan y nos limitan, y fomentar un diálogo interno más asertivo. Si logramos una ecología con nosotros mismos, estaremos posibilitados para también ser ecológicos con los demás.

Recuerde, la ecología en PNL es velar por que el sistema que le rodea no sea impactado negativamente por sus acciones, es darse cuenta que sus conductas, capacidades, valores y pensamientos pueden ser utilizados y permanecer en un equilibrio armónico para el bienestar de todas las partes.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.

JaManza

¿Obras son amores?

Hoy quiero comenzar este artículo con una pregunta puntual para usted: ¿Cree que todos los seres humanos tenemos una intención positiva para llevar a cabo todo lo que hacemos?

Existe un presupuesto en Programación Neurolingüística (PNL) que dice: “Toda conducta tiene una intención positiva.” Esto se refiere a que no importa cuál sea la conducta, detrás de ella hay una intención positiva para el que la lleva a cabo. Cada persona realiza siempre la mejor conducta posible en función a los datos de los que dispone dentro de su individualidad, sus creencias, valores, principios, hábitos, experiencias, educación, etc.

Hay conductas en las que claramente podemos distinguir la intención positiva. Un hombre que trabaja diariamente 8 horas, seguramente tendrá la intención de mantener a su familia, comprar una casa, carro, etc. Hacer ejercicio diario es una conducta positiva y puede haber distintas intenciones positivas detrás, como bajar de peso, verse mejor, fortalecer la fibra muscular, estimular el corazón, o simplemente por una mejor salud. Es fácil comprender la intención positiva con conductas positivas. Sin embargo también hay conductas “negativas” que pueden tener una intención positiva detrás.

Veamos algunos ejemplos. Seguramente usted alguna vez copió en un examen en el colegio o universidad. Ya sabía que copiar está mal, sin embargo, en ese momento fue su mejor opción para lograr su intención positiva (pasar el examen y evitar un castigo).

Una persona mayor que sufría de migrañas y que acudió a terapia, descubrió que de niño lograba muchas cosas con sus migrañas como juguetes, dulces y atención. Había una intención positiva detrás de la migraña. Sin embargo como adulto de 40 años ya no era operante la migraña porque necesitaba trabajar y seguir con su vida con o sin migraña. Ahora la padecía. Este es un ejemplo de cómo puede permanecer una conducta, a pesar de que la intención positiva inicial deje de serlo.

Veamos otras conductas. No salir de la casa por miedo, durante una larga temporada, puede parecer obsesivo o incluso tonto para algunas personas. Sin embargo, la intención positiva detrás es protegerse del mundo externo que las amenaza en forma real o imaginaria. Por lo tanto, la conducta absurda, para algunos, es valiosa para otros.

Es difícil creer que conductas como fumar drogas, robar, matar o golpear puedan tener una intención positiva; sin embargo, la tienen para quien las ejecuta en un momento determinado. En ningún momento estoy diciendo que estas conductas “negativas” estén bien o sean admisibles. Existe la intención positiva porque así actuamos en la vida: Buscamos nuestro placer, bienestar y protección. Pero si al hacerlo afectamos nuestro entorno y a nuestros semejantes negativamente, eso ya no es permisible dentro de la PNL, ni en ninguna sociedad.

Por lo tanto, vemos que la intención positiva tiene como objetivo algún beneficio para sí mismo. En muchas ocasiones podemos no entender las conductas de otras personas y es fácil calificarlas y juzgarlas sin el conocimiento de lo que hay detrás de esa conducta. Cuando alguien ejerce una conducta “negativa” desde nuestro punto de vista, quiere decir que esa persona está librando una lucha interna por encontrar alguna forma de sentirse bien o de protegerse.

Hoy lo invito a respetar la intención positiva que siempre es valiosa. Querer cambiar la conducta de alguien sin respetar la intención positiva sólo crea resistencia y será inútil intentar cualquier modificación.

Es muy importante tomar consciencia, darse cuenta lo que está sucediendo en su interior.  ¿Cuáles son los pensamientos que conforman sus conductas y emociones? Nunca juzgue ni presuponga. Analice desde la PNL y comprenda que cada persona es un mundo, que merece ser respetada y ayudada desde sus propias motivaciones.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.
JaManza

Acabando con el fantasma de la vergüenza

Hoy quiero compartir con usted una historia que leí hace algunos días para mis hijos y que llamó poderosamente mi atención:

“La urraca se dio cuenta de que le faltaba una de sus monedas más preciadas, e hizo llamar a los mejores detectives del bosque: la Liebre y el Ratón. El ratón se presumía más listo y sagaz que la liebre, así que sus pistas y razonamientos le llevaron pronto al gran laberinto de túneles bajo el bosque. Al entrar, vio al señor topo, pero como el ratoncillo era muy tímido, no se atrevió a decirle nada, y anduvo por allí buscando la moneda.

La liebre, que era un gran detective, poco después llegó allí, y como no era nada vergonzosa, lo primero que hizo fue preguntarle al topo si sabía dónde estaba la moneda. El topo resultó estar encantado de guiarle porque la moneda llevaba tiempo molestándole, y finalmente la liebre se llevó la recompensa.

El ratoncillo, que vio suceder todo aquello, aprendió mucho, y desde entonces nunca dejó que la timidez estropeara su buen trabajo, y se convirtió en el mejor detective del bosque”.

La mayoría las personas han vivido alguna experiencia de vergüenza en su pasado que no les agrada compartir con los demás. La vergüenza ha sido descrita como "la emoción secreta" o la "emoción escondida".

Cuando la gente siente vergüenza, generalmente también se siente avergonzada de sentir vergüenza, de modo que no está dispuesta a hablar al respecto, y esto recae directamente en su autoestima.

La vergüenza es una respuesta a “violar las normas” de otra persona o de la sociedad en sí. Cuando usted la siente, generalmente teme al rechazo o al abandono debido a la trasgresión de normas externas o imaginarias. Por ejemplo: "meter la pata" al decir algo que está fuera de lugar y no perdonarse por ello.

La vergüenza es el origen de muchas dificultades personales, especialmente la conducta codependiente que se observa en las familias de alcohólicos o drogadictos. Normalmente estas situaciones se esconden, en lugar de afrontarse.

La vergüenza se acaba cuando usted:

- Está seguro de sus propias normas, retos y capacidades.

- Es consciente también de sus limitaciones y las de los demás.

- Respeta el ´mapa mental´ de los demás y el suyo.

- Sabe que cada equivocación le dará la oportunidad de aprender y corregir.

Alguien que siente vergüenza, lo hace porque fue un aprendiz capaz y rápido en un ambiente donde se enseñaba la vergüenza, se devaluaba a la persona o se carecía de incentivos y motivaciones. Ahora esa misma capacidad de aprender rápidamente puede ser útil para que usted apropie una imagen de sí mismo diferente, incrementando su nivel de autoestima.

Para transformar la vergüenza, es esencial reconocer la diferencia entre las normas de otros y las suyas, y ser muy cuidadoso en decidir sobre normas útiles para usted mismo. Al hacer esto, está construyendo un sentido de sí mismo, o lo que a menudo se llama autoestima o integridad. Así empieza a existir como individuo. Antes, es una imagen espejo de otras personas y dependiente de ellas para fabricar su identidad.

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 JaManza

Dele la vuelta al elefante

En PNL se le llama ‘mapa mental’ a la percepción individual que tiene una persona del mundo y la realidad que le rodea. Esta estructura se conforma a través de los filtros personales por los cuales cada quien va asimilando el mundo y la realidad; estos son la educación, la cultura, las creencias, en fin, todas las experiencias y maneras de observar que tiene una persona, así como de las percepciones y sentimientos de sus propias vivencias, a través de sus propios filtros de la realidad.

El mapa mental está determinado por la historia personal. De ahí que es imposible que dos personas tengan exactamente la misma percepción ante un mismo hecho.

Muchas veces los seres humanos se desesperan, juzgan, critican a los demás porque “no entienden”, “no se dan cuenta”, “no les importa”, “no se preocupan”, “no se conducen como deberían”, “exageran las cosas”, “no les llama la atención”, o “se desviven por tonterías”, etc. Si usted se fija, todas estas frases están basadas en juicios elaborados con base en el mapa personal (pensamientos y creencias) que muy probablemente no tienen nada que ver con el del otro individuo.

Por ejemplo, si a un grupo le propongo que todos piensen en un perro, uno pensará en un pastor alemán, otro quizá en un cocker, otro en un labrador, otro en un dálmata, otro en un salchicha, otro en un pitt bull. ¿Por qué no pensaron en el mismo perro todos? Porque el que surgió su mente es con el que tienen o tuvieron una experiencia, es decir, es el que está en su mapa mental, en su vivencia. Simplemente en una familia, la opinión que los hijos tienen de un acontecimiento familiar, de su padre o de su madre o de tal hermano es diferente, pues el modo de vivirlo, sentirlo y relacionarse con él es individual.

“El Mapa no es el Territorio”, esto es, que el Territorio es la realidad escueta y completa, y el mapa es el modo personal de captarla. En el ejemplo del elefante se puede entender esto. Si en medio de un salón ponen un elefante y para las personas sentadas alrededor es la primera vez que ven ese animal, las que están al frente dirán que un elefante es un animal alto con dos ojos, dos orejas enormes, una trompa, dos colmillos y dos patas. La personas que lo ven lateralmente no estarán de acuerdo; ellas sostendrán que un elefante es un animal largo y grande, con una trompa, dos patas, pero que solo tiene una oreja, un ojo, un colmillo y una cola peluda.

Las personas que lo tiene por atrás, alegarán que un elefante es una cosa con dos ancas enormes, una colita peluda y dos patas, pero que ni es largo, ni tiene ojos, ni colmillos, ni orejas y mucho menos una trompa. Y si cada uno sostiene su punto de vista, nunca se podrán poner de acuerdo sobre lo que realmente es un elefante.

Éste es un ejemplo sencillo de cómo nosotros y la humanidad vamos por el mundo pensando que nuestra verdad es la absoluta, y no aceptamos la parte de la realidad del otro que nos falta. Esto nos lleva a divorcios, injusticias, egoísmos y hasta declaraciones de guerra.

Así que el mundo interno es la obra de su autor y cada universo es único y personal, o sea, cada persona tiene su propio e individual mapa mental del mundo y hay una indiscutible diferencia entre la realidad y la experiencia que el organismo tiene de ella.

Los seres humanos construimos nuestros modelos mentales del mundo, el mapa con el cual vamos a transitar por él, a través de programas neurolingüísticos. Lo único que nos conforma son nuestras vivencias. Ningún mapa individual del mundo es más real o verdadero que otro.

Así que antes de enjuiciar, enojarse, deprimirse ante la conducta ajena, piense que el otro tiene un mapa diferente al suyo y según éste, actúa. Vaya dándole la vuelta al elefante para ampliar su mapa del mundo y su mente, ya que la mejor manera de aprender es a través del conocimiento del otro y esto sólo se logra con una buena comunicación. Yo estoy bien, pero el otro también. Cada uno responde a su propio mapa mental. Yo me enriquezco y amplío mi mapa a través del otro. Voy a averiguar y aprender de las diferencias, así crearé más opciones y aprenderé a respetar a los demás.

Los mapas se pueden completar con nuevos datos, se pueden corregir generando opciones nuevas, se pueden abrir a nuevas posibilidades más enriquecedoras de interpretar e interactuar con el mundo real. Esto terminará con el estrés, la ira, la depresión, etc. y redundará en una mejor salud, ya que aprenderá a ser flexible y a no querer imponer a los demás su punto de vista.

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JaManza

Seres humanos con identidad de hierro

Sin duda, en algún momento de la vida cada persona se ha preguntado ¿quién soy? Esta cuestión está íntimamente relacionada con la necesidad de identificarse con algo o con alguien. Es el saber de dónde se proviene y hacia dónde se va.

Siendo ésta la pregunta una de las más trascendentales en la existencia, la identidad muchas veces está supeditada a creencias negativas que forman falsas identidades basadas en conductas, enfermedades, pensamientos, características del cuerpo, etc. Ejemplos de una identidad falsa basada en conductas son: “yo soy inquieto”, “yo soy nervioso”, etc. Ejemplos de una identidad basada en enfermedades son: “yo soy diabético”, “yo no soy saludable”, etc. Ejemplo de identidad basada en pensamientos negativos son: “yo soy torpe”, “yo soy incapaz”. Ejemplo de identidad falsa basada en características del cuerpo son: “yo soy muy bajito”, “yo soy gordo”.

Muchas veces omitimos decir lo que realmente somos, pensamos, etc., y vamos renunciando al valor de la verdad con el propósito de agradar a los demás. Empezamos a vivir para el mundo exterior, fuera de nosotros, y olvidamos que lo principal está en el interior. Ahí se encuentra nuestro sustrato, ahí es donde nos encontramos con lo que verdaderamente somos.

En el peor de los casos, llegamos a identificarnos con nuestros defectos y nuestras enfermedades, erradicando cualquier posibilidad de cambio y mejora. La palabra “soy” es la de mayor impacto en nuestra mente, y recordemos que la mente dirige y el cuerpo la sigue. Si yo doy por hecho que “soy alérgico”, mi inconsciente hará todo lo posible para que esto se lleve a cabo. Si yo digo que “soy depresivo”, sucederá lo mismo, etc.

Las anteriores aseveraciones tienen su origen con base en el exterior, “éste es el que tiene la culpa de que yo sea así”. Esto se llama ‘identidad del títere’. Mi identidad la iré modificando según como me desenvuelva en el mundo. Éste la rige. Para erradicar este tipo de creencias, usted debe saber cuál es su esencia y cómo hacer que esta fluya hacia el exterior, para poder compartirla con el mundo.

Su identidad y el saber compartirla es lo que lo llevará a cumplir su misión. Los defectos, las enfermedades, las conductas y los problemas no son parte de lo que usted es, sino parte del mundo exterior que ha interiorizado.

En momentos difíciles, sacuda este tipo de sentimientos y proclame frases que le ayuden y no que le perjudiquen. Por ejemplo: “yo soy fuerte y puedo salir de esto a la brevedad”, “poco a poco yo supero esta crisis”, “yo me repongo lo más pronto posible y salgo adelante”, etc. Cuando usted dice este tipo de frases, sus sentimientos van cambiando y sus capacidades, incrementando.

Las personas debemos saber y entender que el ‘yo verdadero’, al que sí corresponde nuestra identidad, se halla por encima de los sucesos y circunstancias de la vida. Ya es hora de buscar lo que usted sí es. La identidad existe para su propio bienestar (estar bien). Lo difícil para entender la identidad es que no es algo tangible y puede perderse en lo irreal, pero recuerde que la palabra “persona” se refiere a un ser único e irrepetible que a su vez está en relación con todos y con todo, que es responsable, libre y capaz de amar.

La originalidad personal es una aportación única para el bien de todos los hombres, ya que la vida se lleva a cabo a través de la unión de las diversidades. Así que su originalidad personal es una aportación única para el bien suyo y de la humanidad. Por eso usted es valioso y por eso existe.

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JaManza

Abordando el tren del cambio y la felicidad

Modificar una conducta, un hábito o una actitud, es algo a lo que muchos seres humanos suelen resistirse, debido a la creencia de que se trata de un proceso difícil, que de entrada supone un fracaso asegurado o que implica un esfuerzo exhaustivo que aparentemente no compensará los resultados obtenidos.

Sin embargo, hoy he escrito este artículo para decirle que lograr el cambio que usted quiere o necesita es realmente sencillo, siempre y cuando esté dispuesto a dirigir su mente, que es la encargada de crear o motivar cualquier transformación en su realidad. Al intentar realizar cualquier cambio, imagine que se trata de un viaje que va a realizar; iniciar en un lugar y terminar en otro, y esto requiere de una planeación y un proceder para no perder el camino.

Primero que todo, dese cuenta de cuál es su realidad y qué es lo que exactamente quiere cambiar. Si por ejemplo, algo que quiere es dejar de fumar, o dejar de enojarse, o comer menos, o dejar de preocuparse tanto, o ser tan nervioso, primero hay que ser consciente de aquella situación primaria que motiva el cambio. Luego escoja qué es lo que quiere cambiar en su presente, en su ‘aquí y ahora’. Enúncielo con toda claridad.

Acto seguido, pregúntese para qué va a hacer este proceso. Analice si en verdad le molesta su estado actual. Pregúntese: ¿me molesta seguir fumando? ¿Afecta mi salud el seguir fumando? En el caso del enojo, le recomiendo que conteste a las siguientes preguntas: ¿quiere seguir gritando por cualquier cosa? ¿Siente que estos enojos afectan su salud? ¿Las personas a su alrededor están felices con usted y su proceder? Si sigue en el camino al cambio, le pido que conteste a una pregunta más: ¿es bueno este cambio para mí? ¿Es ecológico para mí y los que me rodean?

Ya está listo para el viaje del cambio. ¿Qué necesita para el viaje? ¿Con qué elementos se va a ayudar para lograr su objetivo? Para llegar al otro lado exitosamente es necesario que ponga a trabajar los recursos adecuados que harán el trabajo por usted: la decisión, fortaleza, disciplina, valor, convicción, etc.

Tome los recursos que escogió para su viaje y respire tranquilamente. Imagínese a usted mismo en dos situaciones con su cambio realizado. Ejemplo: dos situaciones donde solía fumar y ahora no lo hace. ¿Qué está haciendo con las manos? Imagine qué le dicen los demás cuando le ven sin el cigarro. ¿Cómo se siente? ¿Le motivan estas escenas? ¿Cree que pueden formar parte de su vida?
Para verificar si ha llegado a su meta, debe notar algunas diferencias en esta parte del trayecto:

- Sus pensamientos son más positivos y motivadores que antes.
- Su fisiología, postura, gestos, posición de las manos, respiración, etc., son diferentes y armónicos.
- Su lenguaje sobre este asunto es más definido, preciso y convincente. - Su nivel de energía es mucho más alto, debido a la sensación de logro. También existe una sensación de bienestar.

Siga viviendo todas las escenas que quiera con el logro del cambio, visualice lo que le rodea, escuche lo que dice y le dicen, sienta y saboree ese cambio. Pídale a su mente que así sea, que se convierta en esa persona renovada y que sus recursos estén a su disposición para que le ayuden a mantener ese estado.

La repetición de estos pasos mentales, con frecuencia,  sin duda le ayudarán para que se instale en usted la novedad. Recuerde que un pensamiento en la dirección correcta, es capaz de llevarle a la acción y a un resultado. Sin esto no sucede nada. ¡Feliz viaje!

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Conviértase en un buen ‘anfitrión de ideas’

La capacidad del pensamiento es algo que debemos acrecentar, desarrollar y disciplinar. Cada vez que un pensamiento nuevo, o idea, haga su aparición en nuestra mente, démosle la bienvenida; esta es la manera en la que el mundo exterior se manifiesta en nosotros, después de ser filtrado por nuestro cerebro.

¿Cuántas veces se ha arrepentido por no acoger una idea con seriedad, o por una oportunidad que se le fue? ¿Cuántas veces se ha lamentado por una decisión que no tomó en el momento que era? El tren pasa una sola vez y de usted depende si se sube o lo deja pasar.

Todo lo anterior ocurre por no estar acostumbrados a reflexionar en lo que pensamos. Nuestra capacidad de pensamiento es infinita y de nosotros solamente depende el ejercitar esta capacidad hasta donde queramos.

Las personas que más cosas logran en su vida son las que más han desarrollado su pensamiento. ¿Cuántas veces se ha dicho a usted mismo, cuando ve a alguien que logra todo lo que quiere: “es que él es un sabio”, “yo jamás podría lograr algo así”, “él sí es digno de admiración”, “no sé cómo le hace”, “él tiene una inteligencia privilegiada”? ¿Por qué razón puede apreciar a los demás y sus capacidades y no se autoconvence  de que si se lo propone, puede hacer cosas extraordinarias (más allá de lo ordinario)? Evite acostumbrarse a mirar hacia afuera, anhelando lo que ve y sin hacer ningún esfuerzo por obtenerlo, con una resignación malentendida. Recuerde que el secreto está en ver hacia su interior, donde se encuentran todas sus capacidades para poder hacer y lograr lo que quiere. Y desgraciadamente la mayoría de las personas padecen de flojera mental.

En un mundo en constante movimiento, tener ideas o pensamientos fijos no lo llevará a ninguna parte. Seguramente tendrá una vida “X” con pocos logros y satisfacciones, esperando en vano que el mundo le “dé algo”.

Del tipo de pensamientos que usted tenga, dependerá el tipo de vida que tenga. Las personas que mantienen pensamientos fijos y rechazan ideas nuevas no fluyen por la vida libremente. Aristóteles decía: “Una mente educada es capaz de entretener un pensamiento sin aceptarlo.” Esto significa no rechazar ni enjuiciar un pensamiento o idea sin antes analizarlo detenidamente.

Así que partiendo de esto, usted es un “anfitrión de ideas” ¿Y qué es lo que hace un anfitrión?

- Un buen anfitrión, le abre la puerta a su invitado, pero antes de eso se prepara para poder recibirlo de la mejor manera, dándole la bienvenida.

- Si su casa está desordenada, hará la respectiva limpieza antes de que llegue la visita.
Cuando llega una nueva idea, de la misma manera hay que hacer “limpieza” de pensamientos viejos y tener un orden mental para crear un ambiente acogedor. Esto quiere decir que cuando el invitado llega a su casa, no lo hace esperar afuera. Le invita a pasar, a sentarse, a que se sienta cómodo. Es hospitalario y amable. Si al contrario, lo recibe con miedo, incredulidad, escepticismo, o indiferencia, no logrará que permanezca por mucho tiempo, no lo podrá conocer y, menos, analizar.

- Un buen anfitrión presenta a su invitado con otras personas.
Esto quiere decir que cuando usted organiza una reunión, en cuanto van llegando los invitados, los va presentando con todos los demás asistentes para que se vayan integrando. Las nuevas ideas también deben de ser relacionadas con otras con las que puedan tener algo en común, así que es necesario hacer una relación de ideas donde la nueva pueda integrarse con las que ya existen para establecer conexiones. Hay que darle una oportunidad, esto es con el fin de crear opciones nuevas a sus objetivos de vida y que puedan surgir cosas importantes con la unión de todas ellas.

- Un buen anfitrión se asegura de que su invitado se sienta cómodo.
Esto quiere decir que a su visita le procurará el mejor sofá, la mejor vajilla, las mejores copas, la mejor comida y bebida, etc. para que esté a gusto; así que a una nueva idea que llega, hay que darle el tiempo necesario para que repose en su mente y, si es preciso, que desarrolle información adicional para después poder pulirla.

- Un buen anfitrión sabe escuchar a su invitado y le muestra interés.
Le hace preguntas con interés para conocerle mejor y busca cosas en común. Cuando surge una nueva idea hay que saberla escuchar detenidamente, para profundizar en ella, mostrando curiosidad para saber más. Un buen cuestionamiento, a base de preguntas inteligentes, le ayudará a conocerla mejor y darse cuenta de su potencial e importancia.

- Un buen anfitrión le concede a su invitado libertad para poder moverse en el evento.
Así que después de presentarlo con los demás presentes, olvídese de intentar controlar la dinámica de intercambio entre ellos. Habrá invitados que se queden pegados a usted y otros circularán solos buscando gente afín. En una reunión pueden darse innumerables dinámicas sobre las cuales no se tiene control. Con los pensamientos o ideas, después de saber un poco más sobre ellas, es posible orientarlas en cierta dirección, dejándoles que circulen libremente y establezcan conexiones espontáneas.

- Un buen anfitrión concede una segunda oportunidad cuando el invitado no le resulta del todo agradable, no lo echa de su casa, sino que, por el contrario, trata de ser amable y pasarla de la mejor manera posible.

El buen anfitrión trata de buscar algo positivo en su invitado que lo lleve a cambiar de opinión para poder apreciarlo mejor. Con las nuevas ideas hay que hacer lo mismo: aunque de entrada no le agraden, haga un esfuerzo para buscarles “su lado bueno” y nunca las descarte de tajo.

Ser buenos anfitriones en nuestro hogar es una señal de respeto, educación, cordialidad y espíritu amistoso. Ser buenos “anfitriones de ideas” es indicativo de una mente abierta, creativa y orientada al aprendizaje. Es la mejor receta para poder descartar los pensamientos que nos hacen daño y desarrollar todos aquellos que nos nutren.

Para crecer en su propio desarrollo es necesario aprender a entretener un pensamiento nuevo, tal y como entretiene a sus invitados. Esto puede ser muy gratificante, porque si las ideas se sienten bien en su mente, no querrán irse, invitarán a otras nuevas, generarán muchas relaciones, y como resultado, su creatividad estará de fiesta.

En otras palabras, lo invito hoy a que se vuelva un adicto del buen pensar. Esto hará que su vida sea más plena, llena de opciones y de energía para caminar siempre hacia adelante. Sea flexible con su pensamiento y dé gracias por ese don.

Si quiere avanzar más en el tema, escríbanos a misresultados@riquezaextrema.com y cuéntenos cuáles son sus principales retos a la hora de actuar o pensar en sus resultados extraordinarios. Le responderemos con múltiples opciones para que usted logre lo que quiere.

JaManza